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Thinking will not overcome fear but action will.

利用 Debug Memory Graph 检测内测泄漏

利用 Xcode 内存表（Debug Memory Graph）检测内测泄漏

前言平常我们都会用 Instrument 的 Leaks / Allocations 或其他一些开源库进行内存泄露的排查，但它们都存在各种问题和不便，在这个 ARC 时代更常见的内存泄露是循环引用导致的 Abandoned memory，Leaks 工具查不出这类内存泄露，应用有限。今天介绍一种简单直接的检测内测泄漏的方法：Debug Memory Graph 就是这货： ...

Posted by BY on July 26, 2017

iTunes Connect 构建版本不显示

App打包上传到 App Store, iTunes Connect 构建版本不显示

前言今天新项目上架，在Xcode打包上传到App Store后，在iTunes Connect构建版本中居然找不到上传的App… 解决从iOS10开始,苹果更加注重对用于隐私的保护,App 里边如果需要访问用户隐私,必须要做描述,所以要在 plist 文件中添加描述。而这三个基础描述是必须添加的：麦克风权限：Privacy - Microphone Usag...

Posted by BY on July 24, 2017

Swift的HMAC和SHA1加密

swift中利用HMAC的SHA1对文本进行加密

HMAC是密钥相关的哈希运算消息认证码（Hash-based Message Authentication Code）。 HMAC运算利用哈希算法，以一个密钥和一个消息为输入，生成一个消息摘要作为输出。也就是说HMAC通过将哈希算法(SHA1, MD5)与密钥进行计算生成摘要。 Objectice-C 在上个 Objectice-C 项目中，使用的 HMAC 和 SHA1 进行加...

Posted by BY on July 19, 2017

「体能训练理论」之金字塔

「健身先健脑」科学的运动需要科学的运动理论

引言体能，人体基础运动能力的统称，人体的本质属性，它支撑着日常生活工作的需要，也支撑着运动技战术的表现。体能思路，是指导我们设计实施体能训练的思维方式，分析逻辑。它包括回归原点的五大运动素质 & 动力链理论，也包括在过程中引领方向的功能性原则和金字塔。金字塔体能训练是一门实践科学，实践先于理论，而理论印证实践。体能训练有四大基础学科，分别是运动解剖学、运动生理...

Posted by BY on July 10, 2017

「体能训练理论」之动力链

「健身先健脑」科学的运动需要科学的运动理论

引言与其说体能训练是一种行为，不如说体能训练是一种程序。只要符合逻辑，就可以自由组合。那么体能训练的逻辑是什么？我们将之总结为：动力链、功能性、金字塔。动力链如果说五大运动素质（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）代表了体能的宏观表现，那么动力链理论则阐释了人体解剖结构在运动中的客观规律，这二者同为人体的本质属性。动力链这一理论早在1875年就被提出过，当时的定义还很简单，就...

Posted by BY on July 10, 2017